Aerobics cardio para quemar grasa

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Bibliografía Caponi, P. Aerobic exercise training induces metabolic benefits in rats with metabolic syndrome independent of dietary changes. The importance of walking to public health.

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Medicine and Science in Sports and Exercise. PM and R. Autor Miguel Sola Contacta al autor.

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En algunos casos, la sudoración solo se debe a una retención de agua o a un intento de auto refrigeración del propio cuerpo para que nuestra temperatura no aumente cuando realizamos una actividad física.

No hay que forzar al límite, sino ir avanzando en progresión.

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